產業資訊-問樵山居民宿

在家運動成新潮流　肌力訓練成對抗肌少症最有效方式

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專家指出，即便不去健身房、不使用大型器材，只要掌握正確方法與合適的小型運動器材，就能輕鬆完成肌力訓練，降低肌肉流失與跌倒風險。

台灣精品獎揭曉！AI、永續領航全球 10件金質獎問鼎國際、179家企業展現台灣創新力量

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空中懸吊點安裝，客製吊架說明（空中瑜珈 TRX）

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天花板上如何設置「懸吊點」？無論是空中瑜珈、TRX，還是拳擊沙袋，都需要一個穩固且安全的懸吊結構。那麼，該如何選擇合適的方式呢

重視肌肉筋膜放鬆，滾筒讓身體組織維持水潤狀態！

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想讓身體不卡卡、代謝更順、氣色變好？關鍵就在「肌肉放鬆」！從筋膜滾筒、按摩球到瑜珈磚，小編用輕鬆又專業的方式，教你如何讓身體組織維

亞太衛星產業聯盟APSCC年會首次登臺經濟部助產業鏈結次世代通訊國際生態圈合作

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卓揆：在「最小範圍、最短時間、最小損害」控制疫情提供一級生產鏈產業補助輔導方案減輕衝擊

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握力球掌中增力寶！你以為只是捏著玩，其實是在延壽？

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別小看那顆可愛的握力球！它不只是紓壓小物，更是強健全身、預防老化的健康神器。了解握力訓練的科學依據與全身效益，從手掌開始練出健康人

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